Nos programmes sont basés sur six cycles pendant toute l'année sportive  dont un samedi par mois

 

SEMAINE JOUR HORAIRE ACTIVITES  Lieux
Semaine 1 MARDI 20h30 -21h15 CARDIO BOX Dojo
21h15-22h00 MORING Adultes
MERCREDI 15h45-17h15 MORING Enfants
19h00-19h45 CARDIO BOX Hall
19h45-20h30 Gym douce : PILATES
         
Semaine 2 MARDI 20h30 -21h15 CARDIO BOX Dojo
  21h15-22h00 MORING Adultes  
MERCREDI 15h45-17h15 MORING Enfants  
  19h00-19h45 CARDIO BOX Hall
  19h45-20h30 Gym Douce : PILATES  
         
Semaine 3 MARDI 20h30 -21h15 CARDIO BOX Dojo
  21h15-22h00 MORING Adultes  
MERCREDI 15h45-17h15 MORING Enfants  
  19h00-19h45 CARDIO BOX Hall
  19h45-20h30 Gym Douce  : Stretching  
 
Semaine 4 MARDI 20h30 -21h15 CARDIO BOX Dojo
21h15-22h00 MORING Adultes
MERCREDI 15h45-17h15 MORING Enfants
19h00-19h45 CARDIO BOX Hall
19h45-20h30 Body Fitness : Abdo - dos - Fessiers
 
Semaine 5 MARDI 20h30 -21h15 CARDIO BOX Dojo
21h15-22h00 MORING Adultes
MERCREDI 15h45-17h15 MORING Enfants
19h00-19h45 CARDIO BOX Hall
19h45-20h30 Body Fitness : Abdo - dos - Fessiers
         
Semaine 6 MARDI 20h30 -21h15 CARDIO BOX Dojo
21h15-22h00 MORING Adultes
MERCREDI 15h45-17h15 MORING Enfants
19h00-19h45 CARDIO BOX Hall
19h45-20h30 Gym Douce : Stretching 

 

SEMAINE JOUR HORAIRE ACTIVITES  Lieux
S3 Samedi 20/01/2018 15h00-15h30 Percussion Enfants Dojo
15h30-16h00 MORING Enfants
16h00-17h00 Percussion Adultes
17h00-18h00 Cardio Box
18h00-19h00 MORING Adultes